¿Pueden los suplementos salvar tu vida sexual?

Te tentarán con sus promesas de marketing, pero ten cuidado con los peligros que se esconden dentro.

Es febrero, es hora de pensar en rosas, chocolates, novios y romance. Y si esos sentimientos te llevan a un cierto pasillo de farmacia lleno de píldoras y pociones que prometen mejorar tu vida sexual, es posible que quieras pensarlo dos veces antes de comprar cualquiera. “En mi opinión, la mayoría es una pérdida de dinero fenomenal”, dice el Dr. Michael O’Leary, urólogo del Hospital Brigham and Women’s afiliado a Harvard.

Jugo de unicornio?

Con algunas excepciones, la mayoría de los suplementos para la función sexual no se han estudiado científicamente. En el mejor de los casos, dice el Dr. O’Leary, tienen un efecto placebo (un resultado beneficioso de un tratamiento inactivo).

“Eso no es trivial en sí mismo”, señala. “Por ejemplo, cuando los investigadores realizaron ensayos clínicos para el medicamento con receta sildenafil [Viagra], la respuesta al placebo fue de alrededor del 30%. Lo que te dice que el órgano sexual más importante que tienes es tu cerebro. En los hombres, el cerebro controla el estímulo para hace que la sangre fluya hacia el pene y, además, controla el orgasmo y la eyaculación. Es por eso que muchas personas con función vascular normal todavía tienen disfunción sexual “.

Pero, ¿qué pasa con las afirmaciones de que los suplementos de venta libre pueden aumentar su libido o resistencia sexual? Son simplemente promesas de marketing diseñadas para venderle una botella de píldoras, y nadie las verifica por adelantado para asegurarse de que sean precisas. Por ejemplo, una revisión de 2015 de los suplementos más vendidos para la salud sexual de los hombres, publicada en The Journal of Sexual Medicine , encontró poca o ninguna evidencia para respaldar las afirmaciones de que podrían mejorar aspectos del rendimiento sexual.

Negocio riesgoso

Si bien la FDA tiene la responsabilidad de aprobar el uso de cualquier producto farmacéutico convencional y controlar cómo se fabrica, la FDA no tiene esa responsabilidad con respecto a los suplementos. Eso significa que las compañías sin escrúpulos pueden vender los productos que deseen, y los suplementos no se retirarán de los estantes hasta que la FDA demuestre que no son seguros. Entonces, cuando se trata de suplementos, ¡cuidado con el comprador!

Algunos suplementos de la función sexual pueden contener impurezas potencialmente peligrosas o pequeñas cantidades de medicamentos farmacéuticos ocultos, como trazas de inhibidores de PDE5, medicamentos de la misma clase que incluyen medicamentos recetados para la disfunción eréctil como Viagra generico. Esto puede producir reacciones peligrosas, incluso mortales.

VIAGRA generico

Algunas excepciones

Los suplementos populares de rendimiento sexual a menudo contienen una mezcla de ingredientes (a veces docenas de ellos). Algunos de los más vendidos incluyen DHEA (abreviatura de dehidroepiandrosterona, una hormona suprarrenal), ginkgo biloba, fenogreco, ginseng, hierba de cabra en celo, L-arginina, maca, tribulus, yohimbina y zinc.

El Dr. O’Leary dice que la mayoría de ellos no ayudarán a tu vida amorosa. Pero puede haber algunas excepciones.

L-arginina. Este aminoácido proporciona la materia prima a partir de la cual el cuerpo produce óxido nítrico, una molécula que ayuda a relajar y abrir los vasos sanguíneos, un paso necesario para lograr una erección del pene. “Pero poner eso en una píldora no ha demostrado que produzca una erección”, dice el Dr. O’Leary. Además, las personas con enfermedades cardíacas deben evitarlo. Un estudio sobre el efecto de la L-arginina en los sobrevivientes de ataques cardíacos tuvo que suspenderse antes de que murieran seis personas que tomaban el suplemento.

Yohimbina Esto proviene de la corteza de un árbol nativo de África. “Promueve el flujo sanguíneo del pene, pero no tienes idea de si el suplemento que estás tomando tiene demasiado o muy poco”, advierte el Dr. O’Leary. Otra advertencia: la yohimbina puede dañar la función cardíaca y puede causar presión arterial alta (hipertensión), dolores de cabeza, agitación, insomnio y sudoración.

Potenciadores naturales del rendimiento

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aumentar la actividad sexual sin medicamentos. “Muy buenos datos han demostrado que en los hombres, la pérdida de peso por sí sola mejora la función sexual. Probablemente se deba a que la grasa produce estrógeno, que combate la testosterona necesaria para la función sexual”, dice el Dr. O’Leary.

Otras cosas que pueden ayudar a ambos sexos: hacer ejercicio y dejar de fumar, que mejoran el flujo sanguíneo a los órganos sexuales; limitar la ingesta de alcohol, ya que grandes cantidades pueden amortiguar los reflejos sexuales y la capacidad de los hombres para mantener una erección; y comer una dieta saludable, que ayuda a mantener un peso saludable.

Si estos enfoques no ayudan, su médico puede encontrar una solución, que podría implicar el tratamiento de una afección subyacente o la prescripción de medicamentos (para hombres) o lubricantes y productos de estrógenos vaginales en dosis bajas para la sequedad vaginal y el sexo doloroso en las mujeres.

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